Gdy na naszej skórze pojawi się rumień, a poparzone miejsce piecze i jest gorące, należy jak najszybciej je schłodzić. Weź ręcznik, namocz go w zimnej, ale nie lodowatej wodzie i przyłóż kompres w piekące miejsce. Jeśli poparzone są większe partie ciała weź chłodna kąpiel lub prysznic. Zmniejszy to pieczenie i obrzęk.

Sprawdzonym i często stosowanym sposobem na złagodzenie skutków poparzenia są okłady z kefiru, maślanki lub jogurtu. Jałową gazę namocz w wybranym produkcie, odciśnij i przyłóż na obolałe miejsce. Po upływie ok. 20 minut spłucz ciało letnią wodą i nałóż kosmetyk regenerujący. Okłady te nie tylko przyniosą ulgę poparzonej skórze, ale także doskonale ją nawilżą.

Powstały na skórze rumień na niedużej powierzchni, złagodzisz stosując okłady ze świeżego ogórka. Pokrój go na grubsze plastry, przyłóż na obolałe miejsca i trzymaj przez ok. 15 minut. Ogórka możesz również zetrzeć na tarce o grubych oczkach i wycisnąć z niego sok. Zamocz w nim płatki kosmetyczne i przecieraj poparzone miejsca.

Możesz skorzystać także z gotowych preparatów. Stosuj kosmetyki nawilżające, zawierające w swym składzie witaminę E, alantoinę i pantenol. Środki te doskonale nawilżą naszą skórę, złagodzą pieczenie i przyczynią się do rozpoczęcia procesów regeneracyjnych. Doskonałym rozwiązaniem jest użycie balsamów po opalaniu w sprayu np. Avene lub żelu chłodzącego np. Termcool.

Jeśli ból jest naprawdę nie do wytrzymania, możesz jednorazowo sięgnąć po tabletkę przeciwbólową. Pamiętaj jednak, by udać się do lekarza jeśli ból nie ustępuje. Skontaktuj się ze specjalistą także wtedy, gdy pojawi się wysoka gorączka, a na skórze utworzą się rozległe pęcherze.